情報メモ

毎年夏は暑いものですが、意外と夏にマラソンをする方というのは多いですね。


冬は心臓への負担などがあるのか、あまり見かけませんが、夏は多いなという印象です。


せっかく暑いので汗の出やすい季節に走って思いっきり汗を流そうということなのか。
 

暑い時期にハードな運動をやってできるだけ我慢し、水やジュースを飲むのは快感ではあります。


アイスボックスかちわり氷の中にジュースや水を入れて飲むと冷たくておいしいものです。
 

節電などでどうせ暑いならば暑さを活かして運動をするとか、ダイエットをするということに活用してもいいかもしれませんね。


猛暑の日や、持病がある方、高齢者の方はあまり好ましくはないと思いますが、時間を限定して水分補給をするなどの対応をしていれば、それほど悪くはないことでしょう。


息切れや心拍数が上がったり、意識がもうろうとしてくると危ないのでその時は中断した方が良いですね。

藤原紀香さんは白髪染めのＣＭに出ていますが、やはり藤原紀香さんも白髪はあるのでしょうかね。
 

藤原紀香さんが３５、６歳の頃にＣＭに出演し始めていますが、その頃から白髪の悩み等はあったのかもしれません。


だいたい白髪は３０代になってポツポツと見つかり始め、４０歳になる頃には鑑を見ればすぐに白髪が見つかるほどになるといわれています。


芸能人で見れば白髪は常にないようにしなければならないので、かなり染める回数は増えるでしょうね。


カラーリングやブリーチで言えば、浜崎あゆみさんは金髪にしてからは、根元の生え際が黒くプリン状態になったということもほぼないので、１週間に1度は色を抜いている状態ではあるでしょうか。


金髪になってから１０年以上経過し、金髪が固定したような、何年経っても金髪を維持しているのは凄いです。
 

藤原紀香さんななりたいスタイルに選ばれることも多いですが、やはり３０代を超えても中年体型や太るということもなく維持しているからでしょう。


痩せているわけでもなく太っているわけでもなく細いとぽっちゃりの二つの良いところを持ち合わせた体とも言えそうです。


アラフォー芸能人

いとうあさこ、千秋、平子理沙、江角マキコ、松嶋菜々子、中島知子など。

夏の暑さ対策は？という話題が多くなりますが、世間では濡れたタオルで体を濡らし蒸発する際の熱吸収で体温を下げる、体を濡らして冷房に当たる、ジェルパッドなど冷却機能のあるアイテムを使う、鉄製製品は熱を放出しやすいので鉄製品に体を当てる、冷たいものを飲むなどが言われています。
 

よくテレビ等では寝苦しい夜という風にも言われますが、熱帯夜の場合などにも暑いと感じながら我慢して冷房をいれずにいるという方というのはそれほど多くはないのではないか、暑い時には冷房を使うのではないかとも思いますが、どうなのでしょうかね。


テレビ関係者は昨日は暑かったねと言うことも多いですが、実際のところテレビ局の方というのは冷房をつけずに寝たり、温度を上げて寝るものなのか、高層マンションなので窓は開かないとか、給料も高い生活で我慢する気分にもならないのではないか、労働時間が長いだけあって効率的で快適な睡眠を求めるのではないかと思うと、冷房もよく使っていそうな印象はありますね。



一般的にはこうする傾向にあるのではないかと言う部分にもコメントでは若干ズレがあるので、普段から冷房を使わない生活ではないという印象はありますが。


冷房はあまり好きではない方もいますが、寝づらいと睡眠不足にもなりますし、そうなると心身にも良くはないので、眠れる程度に冷房を入れるのは悪くはないでしょう。


夜は電力使用量も落ちますし、就寝の際に使ってもそれほど影響は出ず、むしろ昼間の電力を抑えることが大事でしょうね。


やはり節電ということで熱中症となり病院に搬送される方も多かったそうです。
 


春の時期あたりから今年の夏の気温予想は出るものの、今年は出ませんね。 出ると電力使用量が上がったり影響があるのでしょうかね。

ＡＫＢ４８の板野友美さんが２０歳になりましたが、幼児体型風な小柄な体型なので子供っぽさというのはありますね。
 

セクシーな雰囲気でもなく、顔の頬もやわらかい風なので、高校生や中学生に間違われてもおかしくないのではないかという年齢にも見えます。
 

身長も１５４ｃｍと小柄なので精神的にも大人の気分でもないという感じなのかもしれません。


身長はそれほど高くないものの、ファッション関連の仕事は多く、時々高身長のモデルと並ぶことがあり、その身長差が話題になることもあります。
 

サマンサタバサのイベントでも周囲はモデルだったということで、目立つことも。


男性にとっては小柄な女性の方を好む傾向にあると言われるので、男性ファンが多い板野友美さんにとってはマイナスでもないのかもしれませんね。
 

ＡＫＢ４８は全体的に身長は高くはない方々が多いです。

小森純さんが結婚しましたが、同じくファッション関連の仕事をしている人ということなので、似ている環境ではありますね。
 

小森純さんは自身を動物に例えたりとそれほどかわいいということは意識していない様子ではありますが、結婚相手の男性はどちらかと言えばイケメン風で、小森純さんのことをとても好きなのだそうです。


小森純さんは一般的にモテる風なキャラではないものの、恋愛をしてきた数は多いというか、常に恋人がいるような状況でもありますね。
 

結婚する前から好きな人がいるとか、気になる人がいるとか、いつか結婚できればいいと語ることもありましたが、まさか本当になり、こんなに早く言葉どおりになるとは思わなかったという感じでもあるでしょう。
 

小森純さんは料理も得意なのだそうで、家庭的な雰囲気のある女性なのだそうです。


小森という名字の有名人はあまりいないので、小森のおばちゃまが頭に浮かびます。