情報メモ

浜田ブリトニーが痩せましたが、数センチの差というものはけっこう違うものなのですね。


それを実感させられる変化と言うか。


やはり太っている時にはあまり女性らしくないような、男っぽさとか上品さがない感じもしていましたが、痩せてからは昔よりも女性らしくなったような、品が出てきたようにも思いました。



とくにウエストはブヨブヨお腹といなっている感じで、一般に言うだらしないとか言われるようなウエストでしたが、今はすっきり引き締まっています。


2ヵ月半で１０キロマイナスなので、標準並みのスピードではありますね。



1ヶ月たった３キロだけやせていけばいい、そんなに無理して５キロとか１０キロもやせなくていい。


ただリバウンドには気をつけろというのがダイエットだとは思いますが、やせてから体重を維持するのもなかなか難しいものでもあります。



無理して大幅に痩せて、それで安心してドカ食いするとだめだということですね。