情報メモ

体をやわらかくする方法は？という疑問を持つ方は多いですが、お酢が良いとか、ストレッチが良いという意見がありますが、どれがいいのでしょう？


お酢を飲んで結果が出るわけではないと思いますが、しかし体にとっては良いもののようですが。
 

一方でストレッチとなると部分的な柔らかさは出るものの全身の柔らかさは出てはこない傾向にあります。


ストレッチは筋肉が伸びたのであってやわらかくなったとはまた違うのかもしれません。
 

反対にストレッチをすると余計に筋肉が硬くなってしまったという方もおられるので、個人差、体質の差はあるかなという印象です。
 

よく家畜など食肉でも○○のエサを与えて育てたので、やわらかい肉になったという話は聞きますので、やはり食べるものにポイントがある気もします。


状態を変えるのではなく、食べ物で筋肉の質を変える感覚で取り組むのが良い風でしょうか。


世の中では肩こりや体の硬さなどに関しては病気でもなく、治療面ではそれほど重要視されてないのが現状でしょうか。
 

医療という分野ではあまり聞きませんね。